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偏头痛怎么办?冥思、梳摩可缓解偏头痛

乐鱼全站app下载 头痛头痛治疗常见神经科疾病 2021-09-28 19:36

偏头痛怎么办?让我们来看看一则最新研究,据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息,美国学者研究发现,冥思有助于改善偏头痛,抑制紧张情绪。一名学者表示:“我们的研究证明了冥思在改善偏头痛中所起的积极作用。当然,冥思并不能治愈头痛,但冥思可以帮助人们转移注意力,缓解紧张,从而平静下来。”

何谓偏头痛

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

除了冥思之外,还有哪些方法能改善偏头痛呢?

三大日常方法可缓解偏头痛

1.呼气可治偏头痛。当偏头痛刚发作时,拿一个塑料袋捂住口鼻,然后向塑料袋内呼气,这样做可减少大脑中的氧气,反复做几次,偏头痛就会缓解消失。

2.梳摩可治偏头痛。偏头痛时将双手十指放在头部最痛的地方,让后就像梳头一样从前向后梳,每天早、中、晚饭前可做一次,每次梳100个来回,可有效缓解偏头痛。

3.热毛巾治偏头痛。将毛巾浸如热水中,拧干趁热敷在头痛的地方,等毛巾不热了取下,加热后再敷,注意一定要保持毛巾的热度,这样反复几次,偏头痛就治好了。

偏头痛可做脑电图等检查

假如病情严重,建议去医院进行检查,排除病因。

1.脑电图检查:一般认为,偏头痛病人无论是在发作期或间歇期,脑电图的异常发生率皆比正常对照组高,但是,偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性,因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头痛脑电图的异常率较高,达9%~70%不等,可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。

2.脑血流图检查:病人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称,一侧偏高或一侧偏低。

3.脑血管造影检查:原则上偏头痛病人不需进行脑血管造影,只有在严重的头痛发作,高度怀疑是否为蛛网膜下腔出血的病人才进行脑血管造影,以期除外有颅内动脉瘤、动静脉畸形等疾患。无疑,偏头痛病人脑血管造影绝大多数是正常的。

4.脑脊液检查:偏头痛病人脑脊液的常规检查通常是正常的,一般情况下脑脊液的淋巴细胞可增高。

5.免疫学检查:一般认为偏头痛病人的免疫球蛋白IgG、IgA较正常人偏高。

6.血小板机能检查:偏头痛病人的血小板聚集性可升高。

小编提醒:偏头痛的话一定要注意休息,不能过度劳累。

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