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强直性脊椎炎的预防方法

乐鱼全站app下载 神经科百科 2021-06-09 13:02

强直性脊椎炎的病因大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。该病的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。因此预防强直性脊柱炎应该从病因抓起。

强直性脊椎炎的预防:

1、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。

2、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。

由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

(责任编辑:邱卓君实习编辑:谭勇)

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